Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs lengkeng


lengkeng vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
iritasi mulut, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
15,00 g  
27

Serat
6,70 g  
5
1,10 g  
37

Gula
0,70 g  
99+
16,50 g  
7

protein
2,00 g  
10
1,30 g  
17

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,09  
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  

kolin
14,20 mg  
2
2,10 mg  
36

Lemak
14,70 g  
3
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
266,00 mg  
24

Besi
0,50 mg  
24
0,13 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Kalsium
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Seng
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Fosfor
52,00 mg  
6
12,00 mg  
34

manggan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Kandungan air
73,20 g  
99+
78,00 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
83,00 kkal  
13

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
283,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
109,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim panas  
Pertengahan hingga akhir musim panas  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
Hijau tua  
brown Rusty  

Di dalam Warna
putih  
coklat kekuningan  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Bermentega  
Agak manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.5  
5-7  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Cerah, Hangat, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Thailand  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Mexico  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Persea gratissima  
mata naga  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisi
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Rosidae  

Memesan
Laurales  
Sapindales  

Keluarga
Lauraceae  
Sapindaceae  

Marga
Persea  
Dimocarpus  

Jenis
P. Americana  
D. lengkeng  

generik Grup
Pohon salam  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori