Rumah
Bandingkan Buah


lengkeng vs Alpukat


Alpukat vs lengkeng


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
mengurangi keriput, peremajaan kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
-  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
iritasi mulut, berat badan  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
1,00 g  
99+

Serat
1,10 g  
37
6,70 g  
5

Gula
16,50 g  
7
0,70 g  
99+

protein
1,30 g  
17
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

kolin
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2

Lemak
0,40 g  
21
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
485,00 mg  
7

Besi
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalsium
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Seng
0,05 mg  
28
0,60 mg  
4

Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

manggan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Kandungan air
78,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
83,00 kkal  
13
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
283,00 kkal  
28
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
60,00 kkal  
27
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
109,00 kkal  
99+
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Pertengahan hingga akhir musim panas  
Musim panas  

varietas
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
brown Rusty  
Hijau tua  

Di dalam Warna
coklat kekuningan  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Agak manis  
Bermentega  

Asal
Mexico  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
5-7  
6-6.5  

Kondisi iklim
Cerah, Hangat, tanpa salju  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Thailand  
Mexico  

Negara-negara lain
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Cina  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Thailand  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Dimocarpus longan  
Persea Americana  

Sinonim
mata naga  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisi
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Magnollidae  

Memesan
Sapindales  
Laurales  

Keluarga
Sapindaceae  
Lauraceae  

Marga
Dimocarpus  
Persea  

Jenis
D. lengkeng  
P. Americana  

generik Grup
-  
Pohon salam  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah