Casa
Confronto Frutta


Longan contro Avocado


Avocado contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
1,00 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
6,70 g  
5

Zucchero
16,50 g  
7
0,70 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
271,00 mcg  
5

Colina
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2

Grasso
0,40 g  
21
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
485,00 mg  
7

Ferro
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcio
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,05 mg  
28
0,60 mg  
4

Fosforo
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Manganese
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Metà a fine estate  
Estate  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Verde scuro  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Burroso  

Origine
Messico  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Messico  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Persea Americana  

Sinonimo
Occhio Drago  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Sapindales  
Laurales  

Famiglia
Sapindaceae  
Lauraceae  

Genus
Dimocarpus  
Persea  

Specie
D. longan  
P. Americana  

Generico Gruppo
-  
Alloro  

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie