Acasă
 Fructe si compara

Avocado vs Tamarillo Nutriție

Avocado
Tamarillo
Tamarillo vs Avocado Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
1,00 g   
99+
3,80 g   
99+
Fibră
6,70 g   
5
3,30 g   
18
Zahăr
0,70 g   
99+
1,00 g   
99+
Proteină
2,00 g   
10
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,52   
1
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
1,48 mcg   
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,20 mg   
8
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
4,00 mcg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
29,80 mg   
29
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
2,09 mg   
3
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
colină
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32
Gras
14,70 g   
3
0,36 g   
24
minerale
  
  
Potasiu
485,00 mg   
7
321,00 mg   
16
Fier
0,50 mg   
24
0,57 mg   
22
Sodiu
7,00 mg   
12
1,44 mg   
19
Calciu
12,00 mg   
29
10,70 mg   
33
Magneziu
29,00 mg   
6
20,60 mg   
13
Zinc
0,60 mg   
4
0,15 mg   
18
Fosfor
52,00 mg   
6
38,90 mg   
10
Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29
Cupru
0,20 mg   
8
0,05 mg   
40
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Continut de apa
73,20 g   
99+
84,00 g   
40
Frasin
1,60 g   
4
0,00 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!