Acasă
 Fructe si compara

Tamarillo vs Avocado Nutriție

Tamarillo
Avocado
Avocado vs Tamarillo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,80 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
3,30 g  
19
6,70 g  
5
Zahăr
1,00 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
2,00 g  
10
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,52  
1
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg  
36
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,20 mg  
8
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
29,80 mg  
29
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Gras
0,36 g  
24
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
321,00 mg  
16
485,00 mg  
7
Fier
0,57 mg  
22
0,50 mg  
24
Sodiu
1,44 mg  
19
7,00 mg  
12
Calciu
10,70 mg  
34
12,00 mg  
30
Magneziu
20,60 mg  
13
29,00 mg  
6
Zinc
0,15 mg  
18
0,60 mg  
4
Fosfor
38,90 mg  
10
52,00 mg  
6
Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35
Cupru
0,05 mg  
40
0,20 mg  
8
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1
Continut de apa
84,00 g  
99+
73,20 g  
99+
Frasin
0,00 g  
99+
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!