Avocado și sapota
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge, Necunoscut
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Diaree, Vărsături
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
99+
10,40 g
99+
Fibră
6,70 g
5
1,50 g
31
Zahăr
0,70 g
99+
0,00 g
99+
Proteină
2,00 g
10
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,24
4
0,08
19
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
3
0,50 mg
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
1
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
4
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
1
11,00 mcg
24
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
2
Nu e disponibil
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Nu e disponibil
licopenul
0,00 mcg
9
Nu e disponibil
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
4
Nu e disponibil
colină
14,20 mg
1
Nu e disponibil
Gras
14,70 g
3
0,10 g
99+
minerale
Potasiu
485,00 mg
7
263,00 mg
25
Fier
0,50 mg
24
0,60 mg
21
Sodiu
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calciu
12,00 mg
29
26,00 mg
17
Magneziu
29,00 mg
6
26,00 mg
8
Zinc
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
27,00 mg
19
Mangan
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Cupru
0,20 mg
8
0,10 mg
22
Seleniu
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
2
22,00 mg
24
6s omega
1.689,00 mg
1
13,00 mg
99+
sterol
fitosterol
87,00 mg
1
Nu e disponibil
Continut de apa
73,20 g
99+
89,70 g
13
Frasin
1,60 g
4
0,80 g
13
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal
3
40,00 kcal
31
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
172,40 kcal
2
39,00 kcal
23
Calorii în formă uscată
686,40 kcal
2
56,00 kcal
40
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
40,00 kcal
22
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
306,00 kcal
2
Nu e disponibil
Calorii în gem
222,00 kcal
23
Nu e disponibil
Calorii în Pie
288,00 kcal
23
Nu e disponibil
Caracteristici
Tip
bacă, fructe de copac, Tropical
bacă
Sezon
Vară
Iarnă
soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
seedless Varietatea
Nu
Nu e disponibil
Culoare
Verde inchis
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
în interior de culoare
alb
Nu e disponibil
Formă
Oval
Rundă
Textură
Suculent
Cărnos
Gust
Untos
Dulceag
Origine
Mexic, America Centrală
America Centrală, America de Nord, Necunoscut
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Bine drenat
pH-ul solului
6-6.5
5-7
Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile
Rece, cu soare
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
Nu e disponibil
Bere
da
Nu e disponibil
alcool
da
Nu e disponibil
Cocktail-uri
da
Nu e disponibil
producere
Producător de top
Mexic
China
Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
EAU
Exportator de top
Mexic
India
Nume stiintific
Denumirea botanică
Persea americana
dovlecel
Sinonim
Persea gratissima
iarna Squash
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Magnollidae
Dillenhidae
Ordin
Laurales
Cucurbitales
Familie
lauracee
cucurbitacee
Gen
Persea
Cucurbita
specie
P. Americana
pepo
generic Group
Dafin
Nu e disponibil
|
||
|
||
|
