Acasă
 Fructe si compara

sapota vs lychee Nutriție

sapota
lychee
lychee vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,40 g  
99+
16,53 g  
19
Fibră
1,50 g  
33
1,30 g  
35
Zahăr
0,00 g  
99+
15,23 g  
12
Proteină
0,80 g  
37
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
6,10 mg  
23
7,10 mg  
18
Gras
0,10 g  
99+
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg  
25
171,00 mg  
99+
Fier
0,60 mg  
21
0,13 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calciu
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+
Magneziu
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16
Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12
6s omega
13,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
-  
8,00 mg  
20
Continut de apa
89,70 g  
15
81,76 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!