Alpukat dan sawo
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah, tidak diketahui
Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan
Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
Diare, muntah
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Sebagai camilan di sore hari
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
10,40 g
99+
Serat
6,70 g
5
1,50 g
31
Gula
0,70 g
99+
0,00 g
99+
protein
2,00 g
10
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,08
19
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
11,00 mcg
24
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
Tidak tersedia
kolin
14,20 mg
1
Tidak tersedia
Lemak
14,70 g
3
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
263,00 mg
25
Besi
0,50 mg
24
0,60 mg
21
Sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Kalsium
12,00 mg
29
26,00 mg
17
Magnesium
29,00 mg
6
26,00 mg
8
Seng
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
27,00 mg
19
manggan
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Tembaga
0,20 mg
8
0,10 mg
22
selenium
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
22,00 mg
24
6s Omega
1.689,00 mg
1
13,00 mg
99+
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Tidak tersedia
Kandungan air
73,20 g
99+
89,70 g
13
Abu
1,60 g
4
0,80 g
13
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal
3
40,00 kkal
31
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
172,40 kkal
2
39,00 kkal
23
Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal
2
56,00 kkal
40
Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia
40,00 kkal
22
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
306,00 kkal
2
Tidak tersedia
Kalori di Jam
222,00 kkal
23
Tidak tersedia
Kalori di Pie
288,00 kkal
23
Tidak tersedia
karakteristik
Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis
memetik
Musim
Musim panas
Musim dingin
varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak tersedia
Warna
Hijau tua
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau
Di dalam Warna
putih
Tidak tersedia
Bentuk
Lonjong
Bulat
Tekstur
Berair
Gemuk
Rasa
Bermentega
Agak manis
Asal
Mexico, Amerika Tengah
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
Baik dikeringkan
pH tanah
6-6.5
5-7
Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju
Dingin, Cerah
fakta
Fakta tentang
- Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
- Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
- Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
Character length exceed error
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
Tidak tersedia
Bir
iya nih
Tidak tersedia
Spirits
iya nih
Tidak tersedia
cocktails
iya nih
Tidak tersedia
Produksi
Top Producer
Mexico
Cina
Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat
Top Importir
Amerika Serikat
UEA
Top Eksportir
Mexico
India
Nama ilmiah
Nama botani
Persea Americana
Cucurbita Pepo
Sinonim
Persea gratissima
musim dingin Squash
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Magnollidae
Dillenhidae
Memesan
Laurales
cucurbitales
Keluarga
Lauraceae
Cucurbitaceae
Marga
Persea
Cucurbita
Jenis
P. Americana
Pepo
generik Grup
Pohon salam
Tidak tersedia
|
||
|
||
|
