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Aguacate y Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios Generales

Beneficios para la Piel

Beneficios Cabello

Síntomas Alergia

Efectos Secundarios

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Nutrición

Tamaño de la Porción

Carbohidratos

Fibra

Azúcar

Proteína

Proteína Razón de Carbohidratos

Vitamina A (Retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína+Zeaxantina

Choline

Grasa

Potasio

Hierro

Sodio

Calcio

Magnesio

Zinc

Fósforo

Manganeso

Cobre

Selenio

Omega 3s

Omega 6s

Fitosterol

Contenido de Agua

Ceniza

Calorías

Tamaño de la Porción

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Calorías en forma congelada

Calorías en forma seca

Calorías en Formar Enlatado

Calorías en Jugo

Calorías en el Mermelada

Calorías en Tarta

Características

Tipo

Temporada

Variedades

Variedad Sin semilla

Color

Dentro Color

Forma

Textura

Gusto

Origen

Crece sobre

Tipo de Suelo

pH Suelo

Condiciones Climáticas

Hechos

Datos acerca

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Cima Productor

Otros Países

Top Importador

Cima Exportador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Sinónimo

Clasificación

Dominio

Reino

Subreino

División

Clase

Subclase

Orden

Familia

Género

Especies

Grupo Genérico

 
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
 
100 g
1,00 g
6,70 g
0,70 g
2,00 g
0,24
7,00 mcg
0,10 mg
0,10 mg
1,70 mg
1,40 mg
0,30 mg
81,00 mcg
10,00 mg
2,10 mg
21,00 mcg
0,00 mcg
271,00 mcg
14,20 mg
14,70 g
485,00 mg
0,50 mg
7,00 mg
12,00 mg
29,00 mg
0,60 mg
52,00 mg
0,10 mg
0,20 mg
0,40 mcg
236,00 mg
1.689,00 mg
87,00 mg
73,20 g
1,60 g
 
100 g
160,00 kcal
160,00 kcal
172,40 kcal
686,40 kcal
-
306,00 kcal
222,00 kcal
288,00 kcal
 
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Verano
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Verde oscuro
Blanco
Óvalo
Jugoso
Mantecoso
México, Centroamérica
Arboles
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
6-6.5
Húmedo, sin Heladas
 
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
México
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
México
 
Persea Americana
Persea Gratissima
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Magnollidae
Laurales
Lauraceae
Persea
P. Americana
Laurel
 
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Diarrea, Vómitos
Como tentempié por la tarde
 
100 g
10,40 g
1,50 g
0,00 g
0,80 g
0,08
245,10 mcg
0,10 mg
0,00 mg
0,50 mg
0,30 mg
0,10 mg
11,00 mcg
6,50 mg
0,73 mg
0,30 mcg
0,00 mcg
-
6,10 mg
0,10 g
263,00 mg
0,60 mg
3,00 mg
26,00 mg
26,00 mg
0,10 mg
27,00 mg
0,10 mg
0,10 mg
0,40 mcg
22,00 mg
13,00 mg
-
89,70 g
0,80 g
 
100 g
40,00 kcal
83,00 kcal
39,00 kcal
56,00 kcal
40,00 kcal
83,00 kcal
250,00 kcal
320,00 kcal
 
Baya
Invierno
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
-
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
-
Redondo
Carnoso
Algo dulce
Centroamérica, Norteamérica
Arboles
Bien drenado
5-7
Frío, Soleado
 
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
-
-
-
-
China
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
UAE
India
 
Cucurbita Pepo
Calabaza de invierno
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Dillenhidae
Cucurbitales
Cucurbitaceae
Cucurbita
Pepo
-