×

Alpukat
Alpukat

sawo
sawo



ADD
Compare
X
Alpukat
X
sawo

Alpukat dan sawo

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Sebagai camilan di sore hari

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

1,00 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Serat

6,70 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,70 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

protein

2,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,240,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

271,00 mcg-
0 834
👆🏻

kolin

14,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

14,70 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

485,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,50 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

12,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

236,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.689,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

87,00 mg-
0 87
👆🏻

Kandungan air

73,20 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Abu

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal40,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

160,00 kkal83,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

172,40 kkal39,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal56,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

-40,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

306,00 kkal83,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

222,00 kkal250,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

288,00 kkal320,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis
memetik

Musim

Musim panas
Musim dingin

varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak
-

Warna

Hijau tua
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

putih
-

Bentuk

Lonjong
Bulat

Tekstur

Berair
Gemuk

Rasa

Bermentega
Agak manis

Asal

Mexico, Amerika Tengah
Amerika Tengah, Amerika Utara

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju
Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
-

Bir

iya nih
-

Spirits

iya nih
-

cocktails

iya nih
-

Produksi

Top Producer

Mexico
Cina

Negara-negara lain

Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat

Top Importir

Amerika Serikat
UEA

Top Eksportir

Mexico
India

Nama ilmiah

Nama botani

Persea Americana
Cucurbita Pepo

Sinonim

Persea gratissima
musim dingin Squash

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Magnollidae
Dillenhidae

Memesan

Laurales
cucurbitales

Keluarga

Lauraceae
Cucurbitaceae

Marga

Persea
Cucurbita

Jenis

P. Americana
Pepo

generik Grup

Pohon salam
-