Rumah
Bandingkan Buah


sawo dan Lychee


Lychee dan sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair  

Efek samping
Diare, muntah  
Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
16,53 g  
19

Serat
1,50 g  
33
1,30 g  
35

Gula
0,00 g  
99+
15,23 g  
12

protein
0,80 g  
37
0,83 g  
35

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,40 mcg  
38

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
6,10 mg  
23
7,10 mg  
18

Lemak
0,10 g  
99+
0,44 g  
20

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
171,00 mg  
99+

Besi
0,60 mg  
21
0,13 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalsium
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16

manggan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12

6s Omega
13,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

sterol
  
  

phytosterol
-  
8,00 mg  
20

Kandungan air
89,70 g  
15
81,76 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,44 g  
31

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
66,00 kkal  
23

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
66,00 kkal  
22

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
77,73 kkal  
14

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
277,00 kkal  
29

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
91,00 kkal  
13

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
280,00 kkal  
30

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Merah terang, merah merah muda  

Di dalam Warna
-  
Keabu-putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Agak manis  
Garing, Berair, Manis  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
aluvial, Lempung, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
  • Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
  • Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Australia, India, Afrika Selatan, Thailand, Amerika Serikat  

Top Importir
UEA  
Hongkong  

Top Eksportir
India  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
lengkeng chinensis  

Sinonim
musim dingin Squash  
lengkeng Nephelium  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
cucurbitales  
Sapindales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Marga
Cucurbita  
Lengkeng  

Jenis
Pepo  
L. chinensis  

generik Grup
-  
soapberry  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah