Rumah
Bandingkan Buah


sawo dan Alpukat


Alpukat dan sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah, tidak diketahui   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Diare, muntah   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
1,00 g   
99+

Serat
1,50 g   
31
6,70 g   
5

Gula
0,00 g   
99+
0,70 g   
99+

protein
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
271,00 mcg   
4

kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1

Lemak
0,10 g   
99+
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
485,00 mg   
7

Besi
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24

Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalsium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnesium
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6

Seng
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

manggan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Tembaga
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8

selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
236,00 mg   
2

6s Omega
13,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
89,70 g   
13
73,20 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal   
31
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal   
23
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal   
40
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal   
22
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
Tidak tersedia   
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
Tidak tersedia   
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
Tidak tersedia   
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim dingin   
Musim panas   

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak tersedia   
Tidak   

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Tidak tersedia   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Agak manis   
Bermentega   

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
5-7   
6-6.5   

Kondisi iklim
Dingin, Cerah   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak tersedia   
iya nih   

Bir
Tidak tersedia   
iya nih   

Spirits
Tidak tersedia   
iya nih   

cocktails
Tidak tersedia   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Mexico   

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
UEA   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
India   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo   
Persea Americana   

Sinonim
musim dingin Squash   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Magnollidae   

Memesan
cucurbitales   
Laurales   

Keluarga
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Marga
Cucurbita   
Persea   

Jenis
Pepo   
P. Americana   

generik Grup
Tidak tersedia   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah