Acasă
Fructe si compara


sapota și Avocado


Avocado și sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge, Necunoscut   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Diaree, Vărsături   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
6,70 g   
5

Zahăr
0,00 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
21,00 mcg   
2

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
271,00 mcg   
4

colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1

Gras
0,10 g   
99+
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
485,00 mg   
7

Fier
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24

Sodiu
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calciu
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magneziu
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cupru
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
236,00 mg   
2

6s omega
13,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1

Continut de apa
89,70 g   
13
73,20 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal   
31
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal   
23
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
56,00 kcal   
40
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal   
22
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
Nu e disponibil   
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
Nu e disponibil   
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Iarnă   
Vară   

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
Nu e disponibil   
Nu   

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu   
Verde inchis   

în interior de culoare
Nu e disponibil   
alb   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulceag   
Untos   

Origine
America Centrală, America de Nord, Necunoscut   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
5-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Rece, cu soare   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Mexic   

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
EAU   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
India   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel   
Persea americana   

Sinonim
iarna Squash   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordin
Cucurbitales   
Laurales   

Familie
cucurbitacee   
lauracee   

Gen
Cucurbita   
Persea   

specie
pepo   
P. Americana   

generic Group
Nu e disponibil   
Dafin   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut