Acasă
Fructe si compara


Avocado și cires negru


cires negru și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Ajută organismul să se odihnească și să doarmă, scăderea tensiunii arteriale, previne diabetul, previne accidente vasculare cerebrale, Reduce riscul de boli de inima  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Luptele împotriva infecțiilor, Luptele de dinți Decay, Ajută la pierderea în greutate, alină durerea, Tratamentul migrenei  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, obiectivitate, piele hidrați, Previne cancerul de piele, repararea pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Remediu pentru caderea parului, Volumul de păr în creștere, Previne căderea părului, Întărirea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Răguşeală, Mancarimi la ochi, Greaţă, alergii la polen, Ochi inflamați, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Dozele mari de scoarță de cireșe negre pot fi otrăvitoare și chiar fatale.  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibră
6,70 g  
5
1,60 g  
32

Zahăr
0,70 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
0,40 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
-  

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
-  

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,10 mcg  
28

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
14,70 g  
3
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
143,00 mg  
99+

Fier
0,50 mg  
24
0,20 mg  
99+

Sodiu
7,00 mg  
12
6,90 mg  
13

Calciu
12,00 mg  
30
11,80 mg  
31

Magneziu
29,00 mg  
6
17,60 mg  
16

Zinc
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Fosfor
52,00 mg  
6
10,80 mg  
36

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cupru
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
26,00 mg  
25

6s omega
1.689,00 mg  
1
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Continut de apa
73,20 g  
99+
82,20 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
50,00 kcal  
31

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
50,00 kcal  
30

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
268,00 kcal  
33

Calorii în conserve Forma
-  
50,00 kcal  
35

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
alabamensis, capuli, eximia și hirsuta  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde inchis  
Negru  

în interior de culoare
alb  
Maro  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Untos  
Dulce-acrișor  

Origine
Mexic, America Centrală  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
-  

pH-ul solului
6-6.5  
5.5-8  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Cireșul negru este un arbore foios care aparține familiei trandafirilor.
  • Printre alimentele preparate din fructe de cireșe negre se numără jeleul și vinul.
  • Scoarța interioară a cireșelor negre este folosită la fabricarea siropului de tuse.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Curcan  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Austria, Bulgaria, Chile, China, Franţa, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Mexic  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
Prunus Serotina  

Sinonim
Persea gratissima  
cires negru salbatic, cires rom și de munte cireșe negre  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Laurales  
Rosales  

Familie
lauracee  
Rosaceae  

Gen
Persea  
Prunus  

specie
P. Americana  
P. serotina  

generic Group
Dafin  
Cireașă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii