Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Tamarillo vs Alpukat Nutrisi

Tamarillo
Alpukat
Alpukat vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,80 g   
99+
1,00 g   
99+
Serat
3,30 g   
18
6,70 g   
5
Gula
1,00 g   
99+
0,70 g   
99+
protein
2,00 g   
10
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,52   
1
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg   
8
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg   
29
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
kolin
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1
Lemak
0,36 g   
24
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
321,00 mg   
16
485,00 mg   
7
Besi
0,57 mg   
22
0,50 mg   
24
Sodium
1,44 mg   
19
7,00 mg   
12
Kalsium
10,70 mg   
33
12,00 mg   
29
Magnesium
20,60 mg   
13
29,00 mg   
6
Seng
0,15 mg   
18
0,60 mg   
4
Fosfor
38,90 mg   
10
52,00 mg   
6
manggan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31
Tembaga
0,05 mg   
40
0,20 mg   
8
selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s Omega
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1
Kandungan air
84,00 g   
40
73,20 g   
99+
Abu
0,00 g   
99+
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!