Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Tamarillo Żywienie

Awokado
Tamarillo
Tamarillo vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
3,80 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
3,30 g   
18
Cukier
0,70 g   
99+
1,00 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,52   
1
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,48 mcg   
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,27 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,20 mg   
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
4,00 mcg   
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
29,80 mg   
29
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
2,09 mg   
3
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32
Sadło
14,70 g   
3
0,36 g   
24
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
321,00 mg   
16
Żelazo
0,50 mg   
24
0,57 mg   
22
Sód
7,00 mg   
12
1,44 mg   
19
Wapń
12,00 mg   
29
10,70 mg   
33
Magnez
29,00 mg   
6
20,60 mg   
13
Cynk
0,60 mg   
4
0,15 mg   
18
Fosfor
52,00 mg   
6
38,90 mg   
10
Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29
Miedź
0,20 mg   
8
0,05 mg   
40
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
84,00 g   
40
Popiół
1,60 g   
4
0,00 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!