Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Tamarillo Żywienie

Awokado
Tamarillo
Tamarillo vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
3,80 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
3,30 g  
19
Cukier
0,70 g  
99+
1,00 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,52  
1
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
1,48 mcg  
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,27 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,20 mg  
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
4,00 mcg  
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
29,80 mg  
29
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
2,09 mg  
4
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Sadło
14,70 g  
3
0,36 g  
24
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
321,00 mg  
16
Żelazo
0,50 mg  
24
0,57 mg  
22
Sód
7,00 mg  
12
1,44 mg  
19
Wapń
12,00 mg  
30
10,70 mg  
34
Magnez
29,00 mg  
6
20,60 mg  
13
Cynk
0,60 mg  
4
0,15 mg  
18
Fosfor
52,00 mg  
6
38,90 mg  
10
Mangan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33
Miedź
0,20 mg  
8
0,05 mg  
40
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
84,00 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,00 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!