Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Awokado i Tamarillo


Tamarillo i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
3,80 g   
99+

Włókno
6,70 g   
5
3,30 g   
18

Cukier
0,70 g   
99+
1,00 g   
99+

Białko
2,00 g   
10
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,52   
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,48 mcg   
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,20 mg   
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
29,80 mg   
29

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
2,09 mg   
3

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Sadło
14,70 g   
3
0,36 g   
24

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
321,00 mg   
16

Żelazo
0,50 mg   
24
0,57 mg   
22

Sód
7,00 mg   
12
1,44 mg   
19

Wapń
12,00 mg   
29
10,70 mg   
33

Magnez
29,00 mg   
6
20,60 mg   
13

Cynk
0,60 mg   
4
0,15 mg   
18

Fosfor
52,00 mg   
6
38,90 mg   
10

Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Miedź
0,20 mg   
8
0,05 mg   
40

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
84,00 g   
40

Popiół
1,60 g   
4
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
31,00 kcal   
22

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
36,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
80,00 kcal   
11

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
72,00 kcal   
15

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
195,00 kcal   
27

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
180,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Kremowy Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Maślany   
Tangy, Tarta   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Afryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5.8-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Opad deszczu, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Nowa Zelandia   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Australia, Chile, Kolumbia, Malezja, Peru, Filipiny   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Solanum betaceum   

Synonim
Persea Gratissima   
Drzewo pomidora, genus Cyphomandra, Cyphomandra   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Asteridae   

Zamówienie
Laurales   
Solanales   

Rodzina
Lauraceae   
Solanaceae   

Genus
Persea   
Solanum   

Gatunki
P. Americana   
Solanum betaceum   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce