Awokado i Tamarillo
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Zgaga
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
1,00 g
99+
3,80 g
99+
Włókno
6,70 g
5
3,30 g
18
Cukier
0,70 g
99+
1,00 g
99+
Białko
2,00 g
10
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,24
4
0,52
1
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
1,48 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg
3
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg
1
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg
4
0,20 mg
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg
1
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
29,80 mg
29
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg
2
2,09 mg
3
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Cholina
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Sadło
14,70 g
3
0,36 g
24
Minerały
Potas
485,00 mg
7
321,00 mg
16
Żelazo
0,50 mg
24
0,57 mg
22
Sód
7,00 mg
12
1,44 mg
19
Wapń
12,00 mg
29
10,70 mg
33
Magnez
29,00 mg
6
20,60 mg
13
Cynk
0,60 mg
4
0,15 mg
18
Fosfor
52,00 mg
6
38,90 mg
10
Mangan
0,10 mg
31
0,11 mg
29
Miedź
0,20 mg
8
0,05 mg
40
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1 689,00 mg
1
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Zawartość Wody
73,20 g
99+
84,00 g
40
Popiół
1,60 g
4
0,00 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal
3
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
31,00 kcal
22
Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal
2
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal
2
36,00 kcal
99+
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
80,00 kcal
11
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
306,00 kcal
2
72,00 kcal
15
Kalorii w Dżemie
222,00 kcal
23
195,00 kcal
27
Kalorii w Pie
288,00 kcal
23
180,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Owoce Warzywa
Pora roku
Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemnozielony
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Kremowy Żółty
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Maślany
Tangy, Tarta
Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa
Afryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
5.8-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy
Opad deszczu, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
- Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
- Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Meksyk
Nowa Zelandia
Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Chile, Kolumbia, Malezja, Peru, Filipiny
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Meksyk
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Persea Americana
Solanum betaceum
Synonim
Persea Gratissima
Drzewo pomidora, genus Cyphomandra, Cyphomandra
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Magnollidae
Asteridae
Zamówienie
Laurales
Solanales
Rodzina
Lauraceae
Solanaceae
Genus
Persea
Solanum
Gatunki
P. Americana
Solanum betaceum
Rodzajowa Grupa
Laur
Noc cień
