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Avocado und Tamarillo


Tamarillo und Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Herz brennen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
3,80 g   
99+

Faser
6,70 g   
5
3,30 g   
18

Zucker
0,70 g   
99+
1,00 g   
99+

Eiweiß
2,00 g   
10
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,52   
1

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Cholin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Fett
14,70 g   
3
0,36 g   
24

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
321,00 mg   
16

Eisen
0,50 mg   
24
0,57 mg   
22

Natrium
7,00 mg   
12
1,44 mg   
19

Kalzium
12,00 mg   
29
10,70 mg   
33

Magnesium
29,00 mg   
6
20,60 mg   
13

Zink
0,60 mg   
4
0,15 mg   
18

Phosphor
52,00 mg   
6
38,90 mg   
10

Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Kupfer
0,20 mg   
8
0,05 mg   
40

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Wassergehalt
73,20 G   
99+
84,00 G   
40

Asche
1,60 G   
4
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
31,00 kcal   
22

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
36,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
80,00 kcal   
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
72,00 kcal   
15

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
195,00 kcal   
27

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
180,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
rahmgelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Vorratskammer   
Scharf, Torte   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Südafrika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.8-7   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Regenfall, Warm   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Neuseeland   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Solanum betaceum   

Synonym
Persea Gratissima   
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Asteridae   

Auftrag
Laurales   
Solanales   

Familie
Lauraceae   
Solanaceae   

Gattung
Persea   
Solanum   

Spezies
P. Americana   
Solanum betaceum   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Nachtschatten   

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