Avocado e Tamarillo
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Ustione del cuore
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
3,80 g
99+
Fibra
6,70 g
5
3,30 g
18
Zucchero
0,70 g
99+
1,00 g
99+
Proteina
2,00 g
10
2,00 g
10
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,52
1
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
1,48 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,20 mg
8
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
2,09 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Colina
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Grasso
14,70 g
3
0,36 g
24
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
321,00 mg
16
Ferro
0,50 mg
24
0,57 mg
22
Sodio
7,00 mg
12
1,44 mg
19
Calcio
12,00 mg
29
10,70 mg
33
Magnesio
29,00 mg
6
20,60 mg
13
Zinco
0,60 mg
4
0,15 mg
18
Fosforo
52,00 mg
6
38,90 mg
10
Manganese
0,10 mg
31
0,11 mg
29
Rame
0,20 mg
8
0,05 mg
40
Selenio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1.689,00 mg
1
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
84,00 g
40
Cenere
1,60 g
4
0,00 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal
3
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
31,00 kcal
22
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal
2
36,00 kcal
99+
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
80,00 kcal
11
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal
2
72,00 kcal
15
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal
23
195,00 kcal
27
Calorie negli Torta
288,00 kcal
23
180,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta verdura
Stagione
Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde scuro
Arancia, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Cremoso Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Burroso
Tangy, Crostata
Origine
Messico, Central America
Sud Africa
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Sabbioco terriccio, Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
5.8-7
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Piovosità, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
- Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Messico
Nuova Zelanda
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Nuova Zelanda
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Solanum betaceum
Sinonimo
Persea Gratissima
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Magnollidae
Asteridae
Ordine
Laurales
Solanales
Famiglia
Lauraceae
Solanaceae
Genus
Persea
Solanum
Specie
P. Americana
Solanum betaceum
Generico Gruppo
Alloro
Solano
