Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Tamarillo contro Litchi Nutrizione


Litchi contro Tamarillo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,80 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
3,30 g   
18
1,30 g   
33

Zucchero
1,00 g   
99+
15,23 g   
8

Proteina
2,00 g   
10
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,52   
1
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg   
34
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg   
8
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg   
29
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg   
3
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
7,10 mg   
14

Grasso
0,36 g   
24
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
321,00 mg   
16
171,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
22
0,13 mg   
99+

Sodio
1,44 mg   
19
1,00 mg   
20

Calcio
10,70 mg   
33
5,00 mg   
99+

Magnesio
20,60 mg   
13
10,00 mg   
25

Zinco
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26

Fosforo
38,90 mg   
10
31,00 mg   
16

Manganese
0,11 mg   
29
0,06 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
40
0,15 mg   
11

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,00 g   
40
81,76 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,44 g   
30

Calorie >>
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