Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Lychee Żywienie


Lychee vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,80 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
3,30 g  
19
1,30 g  
35

Cukier
1,00 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
2,00 g  
10
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,52  
1
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg  
36
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg  
8
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg  
29
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg  
4
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Sadło
0,36 g  
24
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg  
16
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,57 mg  
22
0,13 mg  
99+

Sód
1,44 mg  
19
1,00 mg  
20

Wapń
10,70 mg  
34
5,00 mg  
99+

Magnez
20,60 mg  
13
10,00 mg  
25

Cynk
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
38,90 mg  
10
31,00 mg  
16

Mangan
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
40
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
84,00 g  
99+
81,76 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce