Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee i Sapota


Sapota i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
10,40 g   
99+

Włókno
1,30 g   
33
1,50 g   
31

Cukier
15,23 g   
8
0,00 g   
99+

Białko
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,10 mg   
14
Niedostępne   

Sadło
0,44 g   
20
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19

Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24

Omega 6s
67,00 mg   
27
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
89,70 g   
13

Popiół
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal   
8
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal   
21
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pie
280,00 kcal   
28
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Niedostępne   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Hong Kong   
UAE   

Górny Eksporter
Chiny   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Nephelium litchi   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Cucurbitales   

Rodzina
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Litchi   
Cucurbita   

Gatunki
L. chinensis   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Soapberry   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce