Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Limonka


Limonka i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
10,50 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Cukier
0,00 g  
99+
1,70 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
29,10 mg  
30

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,22 mg  
32

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Sadło
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
102,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
26,00 mg  
17
33,00 mg  
13

Magnez
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27

Mangan
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,07 mg  
35

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
19,00 mg  
27

Omega 6s
13,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
89,70 g  
15
88,26 g  
19

Popiół
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
99+
295,00 kcal  
25

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
39
20,68 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
420,00 kcal  
2

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno  

Bezpestkowe Odmiana
-  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
-  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkawy  
Kwaśny, Kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
UAE  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Citrus aurantifolia  

Synonim
Winter Squash  
Citrus aurantiifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Cucurbita  
Citrus  

Gatunki
Pepo  
C. aurantifolia  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce