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Sapota et Citron vert


Citron vert et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
10,50 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Sucre
0,00 g  
99+
1,70 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,22 mg  
32

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Graisse
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
102,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
33,00 mg  
13

Magnésium
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29

Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Phosphore
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27

Manganèse
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
35

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
19,00 mg  
27

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Teneur en eau
89,70 g  
15
88,26 g  
19

Cendre
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
295,00 kcal  
25

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
20,68 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
420,00 kcal  
2

Caractéristiques

Type
Berry  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette  

Seedless Variété
-  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert  

Couleur Intérieure
-  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Douceâtre  
Acide, Acide  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
5-7  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Brésil, Inde, Mexique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Citrus aurantifolia  

Synonyme
Courge d'hiver  
Citrus aurantiifolia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Sapindales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genre
Cucurbita  
Citrus  

Espèce
Pepo  
C. aurantifolia  

Groupe Générique
-  
Agrumes  

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