Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Lychee vs Zielone Jabłko Żywienie
f
Lychee
Zielone Jabłko
Zielone Jabłko vs Lychee Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
13,81 g
33
Włókno
1,30 g
33
2,40 g
24
Cukier
15,23 g
8
10,00 g
20
Białko
0,83 g
35
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
Cholina
7,10 mg
14
3,40 mg
28
Sadło
0,44 g
20
0,20 g
33
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
5,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnez
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Cynk
0,07 mg
26
0,00 mg
30
Fosfor
31,00 mg
16
11,00 mg
35
Mangan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,15 mg
11
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
9,00 mg
30
Omega 6s
67,00 mg
27
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
81,76 g
99+
85,60 g
36
Popiół
0,44 g
30
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Jambul
Lychee i Karambola
Lychee i Truskawka
Niskokaloryczne Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielone Jabłko i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielone Jabłko i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce