Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Tamarillo i Guawa


Guawa i Tamarillo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   

korzyści Ogólnych
Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,80 g   
99+
14,30 g   
30

Włókno
3,30 g   
18
5,40 g   
8

Cukier
1,00 g   
99+
8,90 g   
30

Białko
2,00 g   
10
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,52   
1
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg   
34
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg   
8
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg   
29
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg   
3
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Sadło
0,36 g   
24
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg   
16
417,00 mg   
10

Żelazo
0,57 mg   
22
0,26 mg   
39

Sód
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Wapń
10,70 mg   
33
18,00 mg   
23

Magnez
20,60 mg   
13
22,00 mg   
11

Cynk
0,15 mg   
18
0,23 mg   
12

Fosfor
38,90 mg   
10
40,00 mg   
8

Mangan
0,11 mg   
29
0,15 mg   
21

Miedź
0,05 mg   
40
0,23 mg   
5

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,00 g   
40
80,80 g   
99+

Popiół
0,00 g   
99+
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
68,00 kcal   
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
31,00 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
36,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
80,00 kcal   
11
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
72,00 kcal   
15
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
195,00 kcal   
27
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
180,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony   
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Zielony, Różowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Tangy, Tarta   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Afryka Południowa   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Ił, Skalisty, Piaszczysty   

pH Gleby
5.8-7   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Opad deszczu, Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Nowa Zelandia   
Indie   

Inne Kraje
Australia, Chile, Kolumbia, Malezja, Peru, Filipiny   
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum betaceum   
Psidium guajava   

Synonim
Drzewo pomidora, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Myrtales   

Rodzina
Solanaceae   
Myrtaceae   

Genus
Solanum   
Psidium   

Gatunki
Solanum betaceum   
Psidium guajava   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Mirt   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce