Guawa i Tamarillo
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zgaga
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
3,80 g
99+
Włókno
5,40 g
8
3,30 g
18
Cukier
8,90 g
30
1,00 g
99+
Białko
2,50 g
5
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,52
1
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
1,48 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,20 mg
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
29,80 mg
29
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
2,09 mg
3
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Sadło
0,95 g
7
0,36 g
24
Minerały
Potas
417,00 mg
10
321,00 mg
16
Żelazo
0,26 mg
39
0,57 mg
22
Sód
2,00 mg
18
1,44 mg
19
Wapń
18,00 mg
23
10,70 mg
33
Magnez
22,00 mg
11
20,60 mg
13
Cynk
0,23 mg
12
0,15 mg
18
Fosfor
40,00 mg
8
38,90 mg
10
Mangan
0,15 mg
21
0,11 mg
29
Miedź
0,23 mg
5
0,05 mg
40
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
0,00 mg
38
Omega 6s
288,00 mg
5
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
80,80 g
99+
84,00 g
40
Popiół
1,40 g
5
0,00 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
31,00 kcal
22
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
36,00 kcal
99+
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
80,00 kcal
11
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
72,00 kcal
15
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
195,00 kcal
27
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
180,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Owoce Warzywa
Pora roku
Wszystkie sezony
Wszystkie sezony
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Mięsisty
Smak
Słodko-kwaśny
Tangy, Tarta
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Afryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-7
5.8-7
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Opad deszczu, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Nowa Zelandia
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Australia, Chile, Kolumbia, Malezja, Peru, Filipiny
Górny Importera
Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Solanum betaceum
Synonim
Niedostępne
Drzewo pomidora, genus Cyphomandra, Cyphomandra
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Asteridae
Zamówienie
Myrtales
Solanales
Rodzina
Myrtaceae
Solanaceae
Genus
Psidium
Solanum
Gatunki
Psidium guajava
Solanum betaceum
Rodzajowa Grupa
Mirt
Noc cień
