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Goiaba e Tamarillo


Tamarillo e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
3,80 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
3,30 g   
18

Açucar
8,90 g   
30
1,00 g   
99+

Proteína
2,50 g   
5
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,95 g   
7
0,36 g   
24

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
321,00 mg   
16

Ferro
0,26 mg   
39
0,57 mg   
22

Sódio
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19

Cálcio
18,00 mg   
23
10,70 mg   
33

Magnésio
22,00 mg   
11
20,60 mg   
13

Zinco
0,23 mg   
12
0,15 mg   
18

Fósforo
40,00 mg   
8
38,90 mg   
10

Manganês
0,15 mg   
21
0,11 mg   
29

Cobre
0,23 mg   
5
0,05 mg   
40

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s Omega
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
80,80 g   
99+
84,00 g   
40

Cinza
1,40 g   
5
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
31,00 kcal   
22

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
36,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
80,00 kcal   
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
72,00 kcal   
15

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
195,00 kcal   
27

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
180,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Tangy, Tarte   

Origem
América Central, México, América do Sul   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
5.8-7   

Condições climáticas
Ensolarado   
Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Nova Zelândia   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Solanum betaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Myrtales   
Solanales   

Família
Myrtaceae   
Solanaceae   

Gênero
Psidium   
Solanum   

Espécies
Psidium guajava   
Solanum betaceum   

Grupo genérico
Murta   
Erva-moura   

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