Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Karambola Żywienie


Karambola vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,80 g   
99+
6,73 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Cukier
1,00 g   
99+
3,98 g   
99+

Białko
2,00 g   
10
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,52   
1
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg   
34
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg   
8
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg   
29
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg   
3
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
66,00 mcg   
21

Cholina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Sadło
0,36 g   
24
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg   
16
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,57 mg   
22
0,08 mg   
99+

Sód
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Wapń
10,70 mg   
33
3,00 mg   
99+

Magnez
20,60 mg   
13
10,00 mg   
25

Cynk
0,15 mg   
18
0,12 mg   
21

Fosfor
38,90 mg   
10
12,00 mg   
34

Mangan
0,11 mg   
29
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
40
0,14 mg   
13

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,00 g   
40
91,38 g   
7

Popiół
0,00 g   
99+
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce