Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Karambola Żywienie


Karambola vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,80 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Cukier
1,00 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,52  
1
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg  
36
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg  
8
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg  
29
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg  
4
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,36 g  
24
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg  
16
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,57 mg  
22
0,08 mg  
99+

Sód
1,44 mg  
19
2,00 mg  
18

Wapń
10,70 mg  
34
3,00 mg  
99+

Magnez
20,60 mg  
13
10,00 mg  
25

Cynk
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosfor
38,90 mg  
10
12,00 mg  
34

Mangan
0,11 mg  
33
0,04 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
40
0,14 mg  
13

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
84,00 g  
99+
91,38 g  
8

Popiół
0,00 g  
99+
0,52 g  
25

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce