Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Longan


Longan i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
2,80 g  
23
1,10 g  
37

Cukier
3,98 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
1,04 g  
23
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
-  

Cholina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Sadło
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
3,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
91,38 g  
8
78,00 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Żółtawy brąz  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Meksyk  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Tajlandia  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Europa  
Chiny  

Górny Eksporter
Malezja  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Dimocarpus longan  

Synonim
Karambola pospolita  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Sapindales  

Rodzina
Szczawikowate  
Sapindaceae  

Genus
Averrhoa  
Dimocarpus  

Gatunki
A. carambola  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce