Dom
Porównaj Owoce


Longan i Żurawina


Żurawina i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
12,20 g  
39

Włókno
1,10 g  
37
4,60 g  
12

Cukier
16,50 g  
7
4,04 g  
99+

Białko
1,30 g  
17
0,39 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
1,00 mcg  
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
13,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
1,20 mg  
9

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
5,10 mcg  
15

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
91,00 mcg  
16

Cholina
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Sadło
0,40 g  
21
0,13 g  
40

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
85,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
38

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
13,00 mg  
33

Mangan
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
14

Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
87,13 g  
27

Popiół
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
42,00 kcal  
38

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
151,00 kcal  
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Jesień  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkawy  
Gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Meksyk  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
4.5-5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  

Górny Importera
Chiny  
Europa  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Vaccinium Macrocarpon  

Synonim
Smocze oko  
Oxycoccus macrocarpus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Sapindaceae  
Ericaceae  

Genus
Dimocarpus  
Vaccinium  

Gatunki
D. longan  
Vaccinium macrocarpon  

Rodzajowa Grupa
-  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce