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Confronto Frutta


Longan e Mirtilli


Mirtilli e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
12,20 g  
39

Fibra
1,10 g  
37
4,60 g  
12

Zucchero
16,50 g  
7
4,04 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
91,00 mcg  
16

Colina
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Grasso
0,40 g  
21
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
85,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
38

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosforo
12,00 mg  
34
13,00 mg  
33

Manganese
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
14

Rame
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
87,13 g  
27

Cenere
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Autunno  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Rosso  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Amaro, Crostata  

Origine
Messico  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Cina  
Europa  

Top Esportatore
Tailandia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Occhio Drago  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Sapindaceae  
Ericaceae  

Genus
Dimocarpus  
Vaccinium  

Specie
D. longan  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
-  
Brughiera  

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