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Confronto Frutta


Carambole e Longan


Longan e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,80 g  
23
1,10 g  
37

Zucchero
3,98 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
1,04 g  
23
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
-  

Colina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Grasso
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
3,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganese
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
78,00 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Metà a fine estate  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Marrone giallastro  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Dolciastro  

Origine
Sri Lanka  
Messico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Tailandia  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
Malaysia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Oxalidales  
Sapindales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Sapindaceae  

Genus
Averrhoa  
Dimocarpus  

Specie
A. carambola  
D. longan  

Generico Gruppo
-  
-  

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