Tamarillo vs carambola Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,80 g
99+
6,73 g
99+
Vezel
3,30 g
18
2,80 g
22
Suiker
1,00 g
99+
3,98 g
99+
Eiwit
2,00 g
10
1,04 g
23
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,52
1
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,48 mcg
34
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,20 mg
8
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
12,00 mcg
23
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,80 mg
29
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Dik
0,36 g
24
0,33 g
25
mineralen
Kalium
321,00 mg
16
133,00 mg
99+
Ijzer
0,57 mg
22
0,08 mg
99+
Natrium
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcium
10,70 mg
33
3,00 mg
99+
Magnesium
20,60 mg
13
10,00 mg
25
Zink
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Fosfor
38,90 mg
10
12,00 mg
34
Mangaan
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Koper
0,05 mg
40
0,14 mg
13
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
Niet beschikbaar
Water inhoud
84,00 g
40
91,38 g
7
As
0,00 g
99+
0,52 g
24
