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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,80 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
3,30 g
18
2,80 g
22
Zucchero
1,00 g
99+
3,98 g
99+
Proteina
2,00 g
10
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,52
1
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg
34
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg
8
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg
29
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg
3
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Colina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasso
0,36 g
24
0,33 g
25
Minerali
Potassio
321,00 mg
16
133,00 mg
99+
Ferro
0,57 mg
22
0,08 mg
99+
Sodio
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcio
10,70 mg
33
3,00 mg
99+
Magnesio
20,60 mg
13
10,00 mg
25
Zinco
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Fosforo
38,90 mg
10
12,00 mg
34
Manganese
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Rame
0,05 mg
40
0,14 mg
13
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,00 g
40
91,38 g
7
Cenere
0,00 g
99+
0,52 g
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