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Confronto Frutta


Carambole e Sapota


Sapota e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Zucchero
3,98 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,33 g   
25
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,08 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
3,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Manganese
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,14 mg   
13
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
22,00 mg   
24

Omega 6s
157,00 mg   
13
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
89,70 g   
13

Cenere
0,52 g   
24
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal   
37
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Primavera, Estate   
Inverno   

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Giallo dorato, Verde   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Non Disponibile   

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Dolciastro   

Origine
Sri Lanka   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
No   
Non Disponibile   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan   
Cina   

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Emirati Arabi Uniti   

Top Esportatore
Malaysia   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Non Disponibile   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Oxalidales   
Cucurbitales   

Famiglia
Oxalidaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Averrhoa   
Cucurbita   

Specie
A. carambola   
Pepo   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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