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Sapota contro Mirtillo Nutrizione

Sapota
Mirtillo
Mirtillo contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
14,49 g   
29
Fibra
1,50 g   
31
2,40 g   
24
Zucchero
0,00 g   
99+
9,96 g   
21
Proteina
0,80 g   
37
0,74 g   
39
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,12 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,57 mg   
17
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,30 mcg   
4
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
80,00 mcg   
17
Colina
Non Disponibile   
6,00 mg   
20
Grasso
0,10 g   
99+
0,33 g   
25
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
77,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37
Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39
Magnesio
26,00 mg   
8
6,00 mg   
29
Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosforo
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Manganese
0,10 mg   
31
0,34 mg   
13
Rame
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39
Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
58,00 mg   
13
Omega 6s
13,00 mg   
99+
88,00 mg   
22
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
84,21 g   
39
Cenere
0,80 g   
13
0,24 g   
40
Calorie >>
<< Benefici

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