Acasă
 Fructe si compara

sapota vs Coacăze Nutriție

sapota
Coacăze
Coacăze vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,40 g  
99+
14,49 g  
29
Fibră
1,50 g  
33
2,40 g  
25
Zahăr
0,00 g  
99+
9,96 g  
28
Proteină
0,80 g  
37
0,74 g  
39
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
22
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
9,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,57 mg  
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
19,30 mcg  
4
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
80,00 mcg  
19
colină
6,10 mg  
23
6,00 mg  
24
Gras
0,10 g  
99+
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg  
25
77,00 mg  
99+
Fier
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37
Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calciu
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40
Magneziu
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,34 mg  
16
Cupru
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
58,00 mg  
14
6s omega
13,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
sterol
  
  
fitosterol
-  
26,40 mg  
5
Continut de apa
89,70 g  
15
84,21 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,24 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!