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Carambole et Sapota


Sapota et Carambole


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement de coup de chaleur  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des yeux endoloris  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,73 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Sucre
3,98 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
1,04 g  
23
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg  
39
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg  
23
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg  
24
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg  
24
-  

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Graisse
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
133,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
3,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnésium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphore
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
22,00 mg  
26

Oméga 6s
157,00 mg  
13
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Teneur en eau
91,38 g  
8
89,70 g  
15

Cendre
0,52 g  
25
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
31,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
28,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
31,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
300,00 kcal  
23
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
31,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
230,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Roi, Cloche, Sri Kembangan, Arkin et Fwang Tung  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Jaune doré, Vert  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Vert jaunâtre  
-  

Forme
Oval Et Star (Section Cross)  
Rond  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Croustillant, Juteux, Doux  
Douceâtre  

Origine
Sri Lanka  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Moite, Chaud à très chaud climat  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Lorsque carambole est coupé horizontalement, il forme une étoile.
  • On croit que la carambole aide à guérir la gueule de bois.
  • 2 variétés de carambole sont cultivées: tarte et douce.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Taïwan  
Chine  

Autres Pays
Australie, Guyane, Inde, Israël, Malaisie, Philippines, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Malaisie  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Averrhoa carambola  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Averrhoa carambola  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Oxalidales  
Cucurbitales  

Famille
Oxalidaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Averrhoa  
Cucurbita  

Espèce
A. carambola  
Pepo  

Groupe Générique
-  
-  

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