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Sapota et Jambul


Jambul et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
14,00 g  
32

Fibre
1,50 g  
33
0,60 g  
99+

Sucre
0,00 g  
99+
14,00 g  
13

Protéine
0,80 g  
37
1,00 g  
26

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  

Choline
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10

Graisse
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
55,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
1,41 mg  
10

Sodium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Calcium
26,00 mg  
17
11,65 mg  
32

Magnésium
26,00 mg  
8
35,00 mg  
3

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Phosphore
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30

Manganèse
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Teneur en eau
89,70 g  
15
84,75 g  
40

Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
80,00 kcal  
13

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Hiver  
Mousson, Été  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Ram Jarnun et Paras  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Noir, Magenta, Violet  

Couleur Intérieure
-  
Violet  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
Astringent, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Humide, Chute de pluie  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
-  

Top Exportateur
Inde  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Syzygium cumini  

Synonyme
Courge d'hiver  
Eugenia cumini  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Myrtales  

Famille
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genre
Cucurbita  
Syzygium  

Espèce
Pepo  
S. cumini  

Groupe Générique
-  
-  

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