Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Karambola i Sapota


Sapota i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
10,40 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Cukier
3,98 g   
99+
0,00 g   
99+

Białko
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,33 g   
25
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
3,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,14 mg   
13
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
22,00 mg   
24

Omega 6s
157,00 mg   
13
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
89,70 g   
13

Popiół
0,52 g   
24
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Niedostępne   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
No   
Niedostępne   

Spirits
No   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Chiny   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
UAE   

Górny Eksporter
Malezja   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Niedostępne   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Cucurbitales   

Rodzina
Szczawikowate   
Cucurbitaceae   

Genus
Averrhoa   
Cucurbita   

Gatunki
A. carambola   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce