Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Sapota vs Jambul Żywienie
f
Sapota
Jambul
Jambul vs Sapota Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
14,00 g
32
Włókno
1,50 g
33
0,60 g
99+
Cukier
0,00 g
99+
14,00 g
13
Białko
0,80 g
37
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
3
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
-
Cholina
6,10 mg
23
8,60 mg
10
Sadło
0,10 g
99+
0,23 g
32
Minerały
Potas
263,00 mg
25
55,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
1,41 mg
10
Sód
3,00 mg
17
26,20 mg
3
Wapń
26,00 mg
17
11,65 mg
32
Magnez
26,00 mg
8
35,00 mg
3
Cynk
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosfor
27,00 mg
19
15,60 mg
30
Mangan
0,10 mg
35
0,02 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,02 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
26
0,00 mg
99+
Omega 6s
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
-
0,00 mg
26
Zawartość Wody
89,70 g
15
84,75 g
40
Popiół
0,80 g
13
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Sapota i Tamarillo
Sapota i Damson
Sapota i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Longan Owoce
Acorn squash Owoce
Tamarillo Owoce
Damson Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce