Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs Jambul Nutrition


Jambul vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
14.00 g  
32

serat
1.50 g  
33
0.60 g  
99+

Sugar
0.00 g  
99+
14.00 g  
13

protein
0.80 g  
37
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
6.10 mg  
23
8.60 mg  
10

lemak
0.10 g  
99+
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
55.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
1.41 mg  
10

sodium
3.00 mg  
17
26.20 mg  
3

calcium
26.00 mg  
17
11.65 mg  
32

Magnesium
26.00 mg  
8
35.00 mg  
3

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
27.00 mg  
19
15.60 mg  
30

Manganese
0.10 mg  
35
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.02 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
0.00 mg  
99+

6s Omega
13.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0.00 mg  
26

Kadar banyu
89.70 g  
15
84.75 g  
40

Ash
0.80 g  
13
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low