Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs Sapota Nutrition


Sapota vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
10.40 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
1.50 g  
33

Sugar
14.00 g  
13
0.00 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8.60 mg  
10
6.10 mg  
23

lemak
0.23 g  
32
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
1.41 mg  
10
0.60 mg  
21

sodium
26.20 mg  
3
3.00 mg  
17

calcium
11.65 mg  
32
26.00 mg  
17

Magnesium
35.00 mg  
3
26.00 mg  
8

seng
0.09 mg  
24
0.10 mg  
23

fosfor
15.60 mg  
30
27.00 mg  
19

Manganese
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
22.00 mg  
26

6s Omega
0.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
-  

Kadar banyu
84.75 g  
40
89.70 g  
15

Ash
0.50 g  
27
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low