Home
mbandhingaké Frutas


Jambul lan Sapota


Sapota lan Jambul


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, Tambah ing hemoglobin, Ngatur Sang Gula, Nyegah ulcer  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, strengthens balung  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
Nyuda tingkat gula getih, reaksi alergi, gangguan tenggorokan, gedhe tenggorokan, Mbok menawa aman sak meteng  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
10.40 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
1.50 g  
33

Sugar
14.00 g  
13
0.00 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8.60 mg  
10
6.10 mg  
23

lemak
0.23 g  
32
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
1.41 mg  
10
0.60 mg  
21

sodium
26.20 mg  
3
3.00 mg  
17

calcium
11.65 mg  
32
26.00 mg  
17

Magnesium
35.00 mg  
3
26.00 mg  
8

seng
0.09 mg  
24
0.10 mg  
23

fosfor
15.60 mg  
30
27.00 mg  
19

Manganese
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
22.00 mg  
26

6s Omega
0.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
-  

Kadar banyu
84.75 g  
40
89.70 g  
15

Ash
0.50 g  
27
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
60.00 kcal  
26
40.00 kcal  
40

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal  
25
83.00 kcal  
12

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal  
24
39.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Dried
283.00 kcal  
28
56.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
60.00 kcal  
27
40.00 kcal  
39

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
80.00 kcal  
13
83.00 kcal  
12

Kalori ing Jam
120.00 kcal  
36
250.00 kcal  
19

Kalori ing Pie
300.00 kcal  
20
320.00 kcal  
16

Ciri

Koleksi
woh wit, Tropical  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Monsoon, Summer  
Winter  

varieties
Ram Jarnun lan Paras  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ora  
-  

warna
Black, magenta, Purple  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
Purple  
-  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
jus  
fleshy  

rasa
astringent, manis  
sweetish  

asal
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam, Sandy loam, Inggih-lemes  
Inggih-lemes  

PH lemah
6.5-7.5  
5-7  

Kahanan iklim
lembab, Banyu udan  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
  • Kayu jambul iku kayu sing tahan banyu lan digunakake ing ril sepur lan kanggo ngleksanakake mesin ing sumur.
  • Wonten ing mitologi India, bilih woh Jambul dipunpuja dening Buddha.
  • Jambul nduweni wigati banget ing Ayurveda.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
-  

Beer
Ya  
-  

roh
Ora  
-  

koktail
Ya  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
China  

Negara sing
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
-  
UAE  

Top Used
India  
India  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Syzygium cumini  
Cucurbita Pepo  

sinonim
Eugenia cumini  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Dillenhidae  

supaya
Myrtales  
Cucurbitales  

Family
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Syzygium  
Cucurbita  

spesies
S. cumini  
Pepo  

Generic Group
-  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low