Rumah
Bandingkan Buah


sawo vs Jambul Nutrisi


Jambul vs sawo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
14,00 g   
32

Serat
1,50 g   
31
0,60 g   
39

Gula
0,00 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,80 g   
37
1,00 g   
26

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Lemak
0,10 g   
99+
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
55,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
1,41 mg   
10

Sodium
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

Kalsium
26,00 mg   
17
11,65 mg   
31

Magnesium
26,00 mg   
8
35,00 mg   
3

Seng
0,10 mg   
23
Tidak tersedia   

Fosfor
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30

manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   

Tembaga
0,10 mg   
22
Tidak tersedia   

selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
89,70 g   
13
84,75 g   
38

Abu
0,80 g   
13
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah