Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs Ceri hitam Nutrisi


Ceri hitam vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
7,50 g   
99+

Serat
0,60 g   
39
Tidak tersedia   

protein
1,00 g   
26
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
Tidak tersedia   

Lemak
0,23 g   
32
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Besi
1,41 mg   
10
0,20 mg   
99+

Sodium
26,20 mg   
3
6,90 mg   
13

Kalsium
11,65 mg   
31
11,80 mg   
30

Magnesium
35,00 mg   
3
17,60 mg   
16

Seng
Tidak tersedia   
0,10 mg   
23

Fosfor
15,60 mg   
30
10,80 mg   
36

manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31

Tembaga
Tidak tersedia   
0,10 mg   
22

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Kandungan air
84,75 g   
38
82,20 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah