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Jambul vs Schwarzkirsche Ernährung

Jambul
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
7,50 g   
99+
Faser
0,60 g   
39
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,00 g   
26
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Fett
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Eisen
1,41 mg   
10
0,20 mg   
99+
Natrium
26,20 mg   
3
6,90 mg   
13
Kalzium
11,65 mg   
31
11,80 mg   
30
Magnesium
35,00 mg   
3
17,60 mg   
16
Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23
Phosphor
15,60 mg   
30
10,80 mg   
36
Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
31
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Wassergehalt
84,75 G   
38
82,20 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26
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