Sapota i Karambola
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
NA
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
6,73 g
99+
Włókno
1,50 g
31
2,80 g
22
Cukier
0,00 g
99+
3,98 g
99+
Białko
0,80 g
37
1,04 g
23
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,37 mg
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,39 mg
8
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,02 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
12,00 mcg
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
34,40 mg
24
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,00 mcg
36
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
66,00 mcg
21
Cholina
Niedostępne
7,60 mg
13
Sadło
0,10 g
99+
0,33 g
25
Minerały
Potas
263,00 mg
25
133,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
0,08 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
26,00 mg
17
3,00 mg
99+
Magnez
26,00 mg
8
10,00 mg
25
Cynk
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
27,00 mg
19
12,00 mg
34
Mangan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,14 mg
13
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
27,00 mg
22
Omega 6s
13,00 mg
99+
157,00 mg
13
Steroli
Zawartość Wody
89,70 g
13
91,38 g
7
Popiół
0,80 g
13
0,52 g
24
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal
31
31,00 kcal
37
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal
40
300,00 kcal
17
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal
22
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
Niedostępne
50,00 kcal
30
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Jesień, Wiosna, Lato
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung
Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne
No
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Złoty żółty, Zielony
Wewnątrz Kolor
Niedostępne
żółto-zielonego
Kształt
Okrągły
Owalna i Star (Przekrój)
Tekstura
Mięsisty
Chrupiący
Smak
Słodkawy
Chrupiący, Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-7
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
- Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
- Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
Yes
Piwo
Niedostępne
No
Spirits
Niedostępne
No
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Tajwan
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
UAE
Europa
Górny Eksporter
Indie
Malezja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Averrhoa carambola
Synonim
Winter Squash
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Cucurbitales
Oxalidales
Rodzina
Cucurbitaceae
Szczawikowate
Genus
Cucurbita
Averrhoa
Gatunki
Pepo
A. carambola
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
|
||
|
||
|
