Dom
 Porównaj Owoce

Karambola vs Acorn squash Żywienie

Karambola
Acorn squash
Acorn squash vs Karambola Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
6,73 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
2,80 g   
22
1,50 g   
31
Cukier
3,98 g   
99+
0,00 g   
99+
Białko
1,04 g   
23
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,33 g   
25
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
133,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,08 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Wapń
3,00 mg   
99+
26,00 mg   
17
Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,14 mg   
13
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
22,00 mg   
24
Omega 6s
157,00 mg   
13
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
91,38 g   
7
89,70 g   
13
Popiół
0,52 g   
24
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!